Gabinet psychoterapii psychoanalitycznej

W Głębi

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychoanalityczną. Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie oraz całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii – czteroletnie Studium Psychoterapii Analitycznej w Warszawie. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (PTPP).

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego, w Stowarzyszeniu Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Integracja”, w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii MOP, w placówkach oświatowych oraz gabinetach prywatnych.

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i nastolatków w Ośrodku Psychoterapii Psychoanalitycznej DROGA na Saskiej Kępie oraz w gabinecie prywatnym na Bielanach.

Zuzanna Kowalska

Konsultacje psychologiczne
150 zł / 50 min.

Psychoterapia indywidualna
(cena zależna od częstotliwości sesji)

Konsultacje dla rodziców i opiekunów
150 zł / 50 min.

Jeśli trafiłeś na tą stronę być może chcesz zrozumieć skąd wzięły się schematy, które powtarzają się w Twoim życiu, potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Być może to co czujesz przerasta Cię i potrzebujesz pomocy lub pragniesz wewnętrznej zmiany, ponieważ coś w Tobie lub Twoim życiu Cię niepokoi. Spotkanie z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem prowadzącym do takiej zmiany.

W jakiego rodzaju problemach może pomóc psychoterapia?

Oto wybrane doświadczenia, które mogą być polem do pracy psychoterapeutycznej:

  • powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi
  • zaniżone poczucie własnej wartości
  • objawy psychosomatyczne (czytaj więcej)
  • doznanie w przeszłości bolesnych doświadczeń (w tym straty, zranienia)
  • doświadczanie uczuć lęku, niepokoju, napięcia
  • objawy depresyjne, a w tym obniżony nastrój, zmęczenie, apatia (czytaj więcej)
  • depresja poporodowa„baby blues” i stany depresyjne podczas ciąży
  • problemy nastoletniego okresu dojrzewania
  • zaburzenia osobowości (czytaj więcej), zaburzenia odżywiania
  • brak zadowolenia ze swojego życia i potrzeba poprawy jego jakości
  • chęć lepszego rozumienia siebie i doświadczenia głębokiego rozwoju osobistego

Rozpoczęcie psychoterapii – krok po kroku

Proces konsultacyjny (3-4 spotkania)

Omawiamy powody zgłoszenia, motywację do podjęcia psychoterapii;

Rozmawiamy o najważniejszych wydarzeniach z życia Pacjenta, ważnych dla niego relacjach i obszarach, które sprawiają trudności;

Wstępnie nakreślamy główne obszary do pracy w psychoterapii, zastanawiamy się czy cele Pacjenta są zbieżne z tym jak Psychoterapeuta widzi specyfikę jego problemów i związane z nimi obszary do pracy;

Psychoterapeuta proponuje psychoterapię lub inną formę leczenia, w przypadku decyzji o psychoterapii terapeuta na ostatnim spotkaniu przedstawia warunki współpracy i jeśli Pacjent je akceptuje zawieramy słowny kontrakt terapeutyczny;

Rozpoczynamy sesje psychoterapii w umówionej częstotliwości i stałych terminach.

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Oferta dla nastolatków:

  • Konsultacje psychologiczne
  • Psychoterapia indywidualna

Trudności okresu nastoletniego, w jakich może pomóc psychoterapia:

  • Niskie poczucie własnej wartości, poczucie bycia gorszym
  • Poczucie bezsensu, brak motywacji do działania
  • Trudności w relacjach z rodzicami, rówieśnikami
  • Objawy depresyjne, w tym m.in.: obniżony nastrój, smutek, apatia
  • Objawy nerwicowe
  • Doświadczenie trudnych, obciążających przeżyć
  • Huśtawka nastrojów
  • Objawy psychosomatyczne (bóle brzucha, nudności, problemy ze snem, oraz wszelkie inne objawy których źródła upatrują Państwo w trudnościach emocjonalnych)
  • Trudności w szkole (z nauką, z rówieśnikami, z nauczycielami)
  • Trudności w poszukiwaniu własnej tożsamości (psychologicznej, psychoseksualnej, społecznej)
  • Chęć lepszego poznania i zrozumienia siebie, samorozwoju, przyjrzenia się bliżej swojemu życiu wewnętrznemu

Oferta dla rodziców:

  • Poradnictwo wychowawcze/rodzinne
  • Pomoc w rozpoznaniu z czego wynikają problemy i trudności dziecka i co robić dalej aby mu pomóc

 

Psychoterapia online

W uzasadnionych przypadkach prowadzę konsultacje i psychoterapię w formie zdalnej.

Kontakt

Lokalizacja nr 1 – Saska Kępa

ul. Dąbrówki 16/4, 03-909 Warszawa
Ośrodek Psychoterapii Psychoanalitycznej DROGA
e-mail: poczta@zuzannakowalska.pl
tel. 512 200 411

Lokalizacja nr 2 – Bielany

ul. Barcicka 27, 01-839 Warszawa
Gabinety Pracowni Psychologicznej „Nurty”
e-mail: poczta@zuzannakowalska.pl
tel. 512 200 411